Лава атлетична InterFit K103B

Регулярно тренуючи своє тіло з допомогою тренажерів, можна досягти чималого прогресу на шляху до ідеальної фігури: скинути вагу, підтягнути зайві сантиметри, зміцнити м'язи, надати своєму організму здоров'я, сили і витривалості.
Однак для цього необхідний комплексний підхід, і без силових тренажерів тут не обійтися.
Професійні силові тренажери є найбільш актуальним і повноцінним рішенням у процесі комплектації великих фітнес-центрів та тренувальних залів для атлетів-професіоналів.
Як правило, кожний з цих пристроїв розрахований на розробку певних груп м'язів.
Вони відрізняються високою зносостійкістю, безшумною роботою, великими розмірами і, відповідно, значною вагою, що дозволяє розміщувати їх тільки у великих і спеціально призначених для цього приміщеннях.
Силові тренажери для дому можуть стати непоганим альтернативним варіантом для створення домашнього спортивного куточка.
Це переважно компактні багатофункціональні комплекси, що відрізняються скромними габаритами.

Лава для преса ортопедична InterFit K103B – прекрасний варіант домашнього тренажера, який допоможе зробити ваш прес красивим, не займе багато місця, і буде до ваших послуг в будь-який час доби.
Конструкція - лава міцна і стійка, дозволяє змінювати кут нахилу для регулювання навантаження та регулюванням положення валиків по висоті дозволяє вибрати оптимальне положення для фіксації ніг.

Особливості лави для преса K-103В:
- Лава виготовлена з міцного профілю 50*50 мм
- Класична вигнута сталева конструкція, що дає ортопедичний ефект. Вона допоможе вам позбавитися від проблем з хребтом.
А також збільшує траєкторію руху, що дозволяє зробити вправу більш ефективною.
- Регулюється по висоті (зміна кута нахилу).
- Антистатичне покриття.
- Комфортабельні подушки і великі м'які валики можна регулювати по висоті, що забезпечує комфортність занять.
- Складається для зберігання.

Лава для преса ортопедичне (вигнуту) InterFit К-103 – оптимальний варіант для тих, хто не має зайвих квадратних метрів під домашній тренажерний зал.
Максимальна вага користувача людини не повинна перевищувати 120 кг
Вага тренажера становить всього 12,7 кг

Вправи
Лава дозволить виконувати цілий комплекс вправ на розробку м'язів преса.
Одне з найпростіших вправ для зміцнення преса – підйом тіла з положення лежачи.
Ноги, при цьому, фіксуються за допомогою спеціального упору.
Руки повинні бути за головою.
Таким же чином виконуйте вправу на розвиток косих м'язів преса – все те ж саме, тільки з розворотом до протилежного коліна.

Ще однією популярною вправою є скручування.
Лава повинна бути під кутом 30-40 градусів.
Для нижнього преса краще всього виконувати вправи з підйомом ніг.
Ноги тримайте при цьому прямими.

Виконуючи ряд таких вправ регулярно, ви помітите результат вже через пару місяців, і самі здивуєтеся, наскільки легко це зробити, особливо, якщо у вас є бажання.